Làm sao để không nổi mụn nữa?

Mụn khiến cho nhiều người cảm thấy mất tự tin trong cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt nổi mụn. Có thể là do chăm sóc da chưa đúng cách hoặc do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Bài viết sau đây Thanhmochuongh.com sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao để không nổi mụn nữa.

Nguyên nhân khiến da bị mụn trứng cá, nhiều dầu

Trên da mặt có rất nhiều nang lông. Các nang lông này đóng vai trò thải độc tố, tiết mồ hôi và bã nhờn. Khi bã nhờn tiết ra cùng với các tế bào chết trên mặt sẽ gây bít tắt lỗ chân lông. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Từ đó gây nên mụn trên mặt.

Làm sao để không nổi mụn nữa?

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn đó là:

1. Chăm sóc da chưa đúng cách

Nếu chỉ rửa mặt bằng nước lạnh sẽ không rửa trôi được hết bụi bẩn và bã nhờn. Sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính bào mòn mạnh cũng khiến cho da nổi mụn.

2. Thiếu ngủ cũng gây ra mụn

Thức khuya thường xuyên sẽ gây tích tụ độc tố cho cơ thể. Giấc ngủ rất quan trọng giúp nội tạng đào thải chất độc. Khi ngủ muộn nhịp sinh học sẽ bị rối loạn cũng là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

3. Chế độ ăn uống chưa hợp lý

Những thực phẩm cay, nóng cũng khiến cho da mặt bị mụn. Thức ăn vặt hay đồ ngọt sẽ khiến da tiết bã nhờn nhiều hơn.

4. Căng thẳng thường xuyên

Tình trạng căng thẳng do áp lực công việc, học tập sẽ ảnh hưởng tới nội tiết tố trong cơ thể. Chúng sẽ kích thích sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn.

5. Ô nhiễm trong không khí

Việc tiếp xúc với không khí ô nhiễm, bụi bẩn cũng làm cho da mặt nổi nhiều mụn hơn. Trong không khí có nhiều hạt bụi nhỏ khi bám vào da sẽ gây bít tắt lỗ chân lông.

6. Rượu, bia, thuốc lá

Các chất kích thích sẽ không có lợi cho sức khỏe. Chúng sẽ khiến cho da trở nên sẫm màu, nổi mụn…

Làm sao để không nổi mụn nữa?

Làm sao để không nổi mụn nữa?

Dưới đây là những cách trị mụn hiệu quả:

1. Chọn sửa rửa mặt phù hợp

Với mỗi người lại sở hữu một làn da khác nhau, có thể là da dầu, da khô hay da nhạy cảm… Trước khi mua sữa rửa mặt bạn cần xác định da của mình thuộc loại nào. Với những người da dầu không nên chọn loại có độ kiềm cao, bên cạnh đó khi rửa nên massage nhẹ nhàng để không bào mòn da mạnh.

2. Không nặn mụn, đưa tay sờ mụn

Khi da mặt nổi mụn không nên đưa tay lên sờ hay nặn mụn. Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn nó sẽ khiến cho mụn mọc ngày càng nhiều hơn.

3. Nên ngủ sớm và đủ giấc

Đi ngủ trước 11h sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, bài tiết chất độc tốt hơn. Giấc ngủ trung bình khoảng 6 – 8 giờ. Nếu ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn sẽ khiến da mặt nổi mụn.

4. Chế độ ăn uống hợp lý

Các thực phẩm nhiều dầu mỡ như đồ chiên, xào, đồ nướng, thức anh nhanh… bạn không nên nạp quá nhiều vào cơ thể. Bên cạnh đó nên bổ sung nhiều rau, củ, quả sẽ giúp thanh mát giải độc cơ thể tốt hơn.

5. Dưỡng da bằng mặt nạ 1 – 2 lần/ tuần

Mặt nạ khoai tây được rất nhiều chị em phụ nữ dùng để dưỡng da mặt. Có tác dụng bổ sung độ ẩm cho, tẩy tế bào chết, trị nám và tàn nhang hiệu quả.

6. Nên hạn chế trang điểm

Trang điểm quá nhiều dễ gây bít tắt lỗ chân lông. Đặc biệt là vào thời tiết nắng nóng. Chỉ nên trang điểm khi thực sự cần thiết.

7. Sử dụng bột đắp mẫu Đơn Thanh Mộc Hương

Đây là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển của thương hiệu Đông y Thanh Mộc Hương. Với thành phần từ các loại thảo mộc thiên nhiên mang đến cho bạn chị em phụ nữ làn da trắng sáng mịn màng.

Tìm hiểu thêm tại đây

Chúng ta vừa điểm qua những nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Ngay sau khi đọc xong bài viết hãy áp dụng ngay để sở hữu một khuôn mặt sáng bóng và xinh đẹp hơn.

Bình luận

  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho
Gọi điện ngay
Chat Zalo